KINESIOLOGY IMPORTANCE IN PHYSICAL EDUCATION & SPORTS

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KINESIOLOGY  IMPORTANCE IN PHYSICAL EDUCATION & SPORTS 


सही ढंग से तकनीक का विकास 


  • कला कौशलों में बेहतर परिणाम हेतु अपनी तकनीक में मूलभूत विकास करना

  • सही ढंग  से कार्य में उचित ऊर्जा दर का प्रयोग करना 


उचित वृद्धि व् विकास में सहायक 

  • अपनी क्रिया कौशलों में मूलभूत विकास कर तकनीक में सुधार लाना 

  • मूलभूत ढंग से क्रियाओं में वृद्धि व् विकास लाना 


खेल क्रियाओं की MOVEMENT में सुधार 

  • खेल कूद में होने वाली MOVEMENT  को सही दंग से व्यवस्थित करना तथा उसमे उन्नति करना BODY STRUCTURE  में सुधार लाना 

  • गलत तरीके से लम्बे समय तक अपनी शारीरिक रचना को बाए रखने के लिए वह उस अवश्था को बनाये रखने  से वह उस अवस्था में ढल जाती ह जो शारीरिक UNBALANCED अवस्था का रूप ले लेती है 

  • इसी के फलस्वरूप अनेको व्यायामों क्रियाओं से इसमें सुधार  लेन का प्रयास करना 

आवश्यक ऊर्जा की खपत करना 

  • किसी  भी क्रिया को सही दंग से करने हेतु हमे केवल उपयुक्त ऊर्जा का प्रयोग करना पड़ता है 

  • इसमें हम कम ऊर्जा लगाकर आवश्यक क्रिया कर  लेते है जो सही दंग से तकनीक से ही संभव है 

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